教学内容： 50米快速跑 游戏：大鱼网 | 课时：第1课时 | ||
教学目标： 1． 知道50米快速跑时两臂前后摆动、前脚掌着地的方法和要求；知道游戏规则和方法。 2． 做出姿势正确的50米快速跑，跑的轻松、自然；能做出围捕和灵敏躲闪动作。 3． 能自觉、认真锻炼，练习中表现出积极进取的品质；游戏中能团结一致，友好合作。 | |||
教学内容 | 教 师 活 动 | 学 生 活 动 | 设计意图和要求 |
一、课堂常规 5分钟 | 1． 教师整队，宣布课的内容及要求。 2． 师生问好，检查人数及服装。 3． 教师组织学生分组自然地形跑，并做热身操。 | 1． 认真听清本课的内容和要求。 2． 小组长清点人数，检查服装。 3． 4个小组长带领组员练习，并和教师一起做热身草。 | 教师整队，并和学生一起做热身活动，使学生的精神饱满，要求动作准确、到位、有力度。 |
二、50米快速跑 18分钟 | 1． 组织原地摆臂练习，主意摆臂动作的正确性，并要求快速摆动；高抬腿跑，注意动作的速率。 2． 组织练习站立式起跑姿势。 3． 安排学生分散练习自然快速跑；分组做快速跑（30米左右），提示学生两臂前后摆动，前脚掌着地。 4． 分组做自然站立式起跑的50米快速跑，及时纠错，在全班提示动作正确，协调。 | 1． 通过跑的辅助性练习，熟悉和掌握各种跑的基本方法。 2． 随教师口令练习站立式起跑动作，做到动作准确到位。 3． 通过快速跑练习的体验和相互观察、比较，知道快速跑时必须前脚掌着地，加快两臂前后摆动的速度，从而加深理解快速跑的动作要求。 4． 分组听信号练习，体验50米快速跑的全程动作。 | 辅助练习中设计两臂前后摆动和高抬腿跑练习，是为了形成了跑的正确姿势。前脚掌着地也是跑的基本要领，只有掌握了这些，才能跑的轻松，跑的自然。 |
三、游戏：大鱼网
12分钟 | 1． 和课代表一起演示游戏方法，并讲解场地和规则。 2． 组织学生分组游戏，教师参与做“捕鱼人”和“小鱼”。 3． 教育学生游戏时，要相互合作，不做违反游戏规则的动作，注意安全。 | 1． 学生能理解游戏的方法、规则，懂得“捕鱼人”的动作要协调一致。 2． 自我体验“大鱼网”的协同围捕和灵敏躲闪动作，掌握动作要领。 3． 同伴间紧密合作，不推人、不拉人、不冲撞他人，体验游戏乐趣。 | 游戏规则： 1. “鱼”不得跑出“池塘”。 2. “鱼”被围住后，不得冲撞或从缝隙中钻出。 3. “捕鱼人”手松开算网破，“鱼”可自由出入。 |
四、放松活动、课堂小结 5分钟 | 1. 教师示范放松腿部的动作。 2. 教师小结本课教学情况，表扬优秀生，鼓励后进生。 | 1.学生分散站立，敲敲腿、揉揉腿、抖动腿步肌肉，做做深呼吸。 2．自我小结本课学习情况。 | 学生通过放松身体各部位，调整呼吸的节奏，使得心情舒缓、愉快。 |
场地器械 | 1、场地： 塑胶场、篮球场 2、器材： | 完成情况预计：良好 | |
心率指数预计：1.2 | |||
反思和重建 | |||
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