郑陆中心小学 何华秀
今天，我在一（1）班上了一节立定跳远的室外课，对于，刚刚上一年级的小朋友，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。一年级学生刚刚接触到这一技术，在教学中要求相对较低，只要求学生从整体上初步感知立定跳远的动作要领。根据这一特性，我在教学中采取“玩练结合，层层递进”的教学方法。“层层递进” 将立定跳远技术进行分解，编出一系列的绳类游戏，巧妙地把短绳游戏和技术教学这两条一明一暗的线索贯穿全课中，游戏环环相扣，技术要求层层递进。让学生在“玩”一系列精彩的游戏的过程中，不知不觉中掌握知识，发展技能，达到掌握立定跳远技术的目的。
开始准备部分，我设计成游动物园，并模仿各种小动物的姿势
这节课，我觉得不足的地方是：我对女生的关注不够，在摘仙桃的过程中，高度不够，学生练习达不到要求，这里需要改进，以达到热身的目的，基本部分，利用手中的绳进行原地顶绳比远，半蹲顶绳比远，手摘仙桃，跳荷叶，跳小河，……在一系列的练习中，学生慢慢掌握了动作，也突破了难点，根据小学生的特点，我把立定跳远的动作编成儿歌，高人：两脚自然开立，两臂上举。矮人：半蹲，上体前倾，双臂后摆。超人跳：两脚蹬地双臂前摆向前跳，半蹲缓冲。在练习的过程中，我强调动作要领，学生一边跳一边唱：高人！矮人！超人跳！学生思维活跃，积极参与练习，效果很好。挑战自我：是这节课的高潮，学生自我练习数次，和同伴进行比赛，并超越同伴，挑战自我，赛出每组的冠军，并给予奖励！
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