五年级上学期体育的教学计划
一、指导思想
按照课程目标要求，以“健康第一”思想为指导，实施素质教育为出发点，以“生动活泼、轻松愉快”为主调，创设一种师生之间自主、和谐的课堂教学气氛，让学生披露灵性、展现个性，使教学在愉快的、轻松的氛围中进行。培养学生乐观、自信的心理品质。促进学生身心得到健康、和谐的发展。通过游戏活动，培养学生协作竞争、克服困难获得成功的喜悦，增强学生的竞争意识和社会适应能力，培养学生团结合作的精神，激发学生的爱国主义热情。
二、教学目标：
1、教育学生正确认识体育的重要意义，树立正确的体育观念。
2、重点在于综合激发学生的身体素质，如：速度、上下肢力量、弹跳能力、柔韧性、协调性等的结合。
3、学生能主动参与素质动作技术的学习与练习之中。
4、提高学生的身体素质，培养良好的团结合作精神和严格的纪律，并且在合作交流中增进师生的感情，建立良好的社会关系。
三、教学方法：
1、教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。
2、教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习主动性、积极性。
四、教学进度
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周次 |
课次 |
教学分类 |
教 材 内 容 |
备注 |
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一 |
1 |
理论课 |
体育常识，课堂常规，重点强调课堂纪律问题 |
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2 |
队列队形 |
广播操三列横队排列及操练 |
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二 |
1 |
队列队形 |
体育课四列横队的排列及操练 |
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2 |
队列队形 |
转换练习，从三列横队变成四列再变成两列横队 |
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三 |
1 |
游戏 |
喊数接球游戏 |
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2 |
速度素质练习 |
跑：站立式起跑、摆臂练习 |
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四 |
1 |
速度素质练习 |
跑：途中跑的技术练习 |
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2 |
速度素质练习 |
跑：终点冲刺练习 |
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六 |
1 |
游戏 |
贴膏药 |
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2 |
速度素质练习 |
50米加速跑 |
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七 |
1 |
速度素质练习 |
障碍跑：40米内通过3—4个障碍 |
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2 |
跳跃练习 |
蹲踞式跳远 |
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八 |
1 |
跳跃练习 |
跳短绳 |
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2 |
跳跃练习 |
蹲踞式跳远 |
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九 |
1 |
游戏 |
青蛙过河 |
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2 |
跳跃练习 |
跳长绳 |
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十 |
1 |
发展肢体力量 |
俯卧撑、 高抬腿 |
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2 |
游戏 |
听数抱团 |
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十一 |
1 |
柔韧性训练 |
劈叉、立位体前屈 |
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2 |
发展肢体力量 |
俯卧撑、 高抬腿 |
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十二 |
1 |
球类 |
篮球：行进间运球 |
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2 |
球类 |
学习篮球双手胸前传接球 |
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十三 |
1 |
身体素质训练 |
一分种仰卧起坐 |
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2 |
柔韧性训练 |
劈叉、立位体前屈 |
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十四 |
1 |
耐久跑 |
1000——1200米 |
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2 |
游戏 |
喊数接球游戏 |
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十五 |
1 |
速度素质练习 |
趣味跑：障碍接力 |
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2 |
投掷 |
投实心球 |
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十六 |
1 |
投掷 |
原地侧向投掷垒球 |
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2 |
考核 |
50米跑考核 |
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十七 |
1 |
身体素质训练 |
一分种仰卧起坐 |
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|
2 |
考核 |
投实心球 |
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十八 |
1 |
考核 |
蹲踞式跳远考核 |
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|
2 |
考核 |
跳短绳 |
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十九 |
1 |
考核 |
一分种仰卧起坐 |
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|
2 |
机动课 |
机动课 |
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